Osobnostní růst

S výstupem z komfortní zóny, tedy toho, na co jsme zvyklí, přijde nám normální a cítíme se v tom dobře, je spojeno s krokem do neznámého. Budete-li se však stále držet v bezpečné zóně, nikdy se neposunete nikam dál a vás život může v mnoha směrech ovládat strach. Dostanete se do jakéhosi bludného kruhu, ve kterém se budou objevovat stejní lidé, situace, cesty, práce, zvyky atd. Tím, že z tohoto stereotypu vystoupíte, získáte nejen nové zkušenosti, ale i vyšší sebevědomí, vůli a zapracujete na svém osobnostním růstu.

Zpátky do dětství

Vzpomeňte si jen na období, kdy jste byli ještě děti, objevovali nové věci, nebáli se zkoušet, riskovat a získávat zkušenosti. S tím, jak stárneme, však přichází také strach z nejrůznějších rizik, obavy a pohodlnost. Nutné je najít balanc a rozumně čerpat z dosud získaných zkušeností, ale nenechat se ovládat strachem. Právě pohodlí a stabilita je také to, co nám s přibývajícím věkem vyhovuje mnohem více než změny a nekomfortnost. Jen tím, že překonáte sami sebe a dosavadní komfort, můžete podpořit osobnostní růst.

Začněte malými kroky

Vystoupit z dosavadní komfortní zóny může být pro každého z nás velmi náročné a učinit velký krok do neznáma nám může činit velké problémy. Proto je nutné začít s malými krůčky, drobnými změnami, které vás na výstup z komfortní zóny připraví. Pro příklad se může jednat jen o to, že chcete začít pravidelně cvičit v posilovně. Problémem však může být to, že se stydíte jít do posilovny a cvičit před ostatními. Zkuste se proto domluvit s kamarádkou a jít do posilovny poprvé s ní, abyste měli jakýsi pocit jistoty a bezpečí. Příště už se do posilovny vydejte sami a snažte se překonat strach z neznámého, uvidíte, že na sebe následně budete neskutečně pyšní.

Posila pro sebevědomí a vůli

Tím, že překonáte svůj strach a dosavadní stereotyp, totiž posilujete své sebevědomí a také vůli. Jste totiž schopni zvládnout mnohem více, než jste si doposud jen dovolili připustit. A tím, že vyjdete ze své komfortní zóny, na to brzy přijdete. Pokud totiž zvládnete něco, co jste si vysnili, změnu, po které toužíte, zaplaví vás pocit spokojenosti a vnitřního úspěchu. Brzy tedy zjistíte, že váš strach byl úplně zbytečný a daných situací a změn jste se nemuseli vůbec bát. Překonání překážek vám dodá kuráž a vaše osobnost poroste i s vaším sebevědomím.

Nelitujte strachu

Vystoupení z komfortní zóny vás rozvíjí a vaše osobnost roste, s ní i životní zkušenosti. Nenechte se ovládnout strachem, protože ne nadarmo se říká, že život začíná právě za hranicí komfortní zóny. Dostanete se do nových situací, získáte nové zkušenosti a zážitky, překonáte sami sebe a objevíte to, co vás dříve ani nenapadlo. Důležité si je uvědomit, že byste jednou mohli litovat toho, že jste se v životě nechali ovládnout strachem a neudělali krok do neznáma. Stereotyp sice přináší pohodlí a pocit, že je vše v pořádku, ale váš život se nikam neposouvá. Vystupte proto krůček po krůčku ze své komfortní zóny a pusťte novinky do vašeho života.